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Aeróbica
con precisión USD$ 9 Yvonne Lin 140 x 215 - color - 64 pág. - 160 g. Este libro ha sido escrito para los entusiastas del aerobic, sus practicantes e instructores, y ofrece información detallada sobre la teoría y la práctica del entrenamiento y el ejercicio del aerobic de precisión. Yvonne Lin empezó como entrenadora de gimnasia y artes marciales. Fue la introductora del aerobic en Suecia en 1980 y su trabajo en el deporte del aerobic es reconocido en todo el mundo. |
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Caminar
con Precisión USD$
9 M. Fenton & D. McGovern 56 pág. - 150 g. - Es una guía para todo aquél que desee disfrutar del ejercicio más fácil y efectivo de la naturaleza. Tanto si ud. es un aunténtico novato que comienza a caminar con regularidad para reducir el estrés, perder peso o llevar una vida más saludable, como si es un atleta de plena dedicación que busca un ejercicio de bajo impacto y alta calidad para añadir a su régimen... |
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Ciclismo
de Precisión USD$
9 Edmund R. Burke 130 x 215 - b/n - 48 pág. - 115 g. El ciclismo es una de las maneras más populares y eficientes de estar en forma. Cada día más gente en todo el mundo disfruta de los beneficios del ciclismo, habiendo establecido el programa de entrenamiento más adecuado para su cuerpo y sus objetivos. Este libro le muestra la manera de entrenarse de una forma inteligente, controlando su ritmo cardíaco. |
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Ciclismo:
Entrenamiento Personalizado |
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Control
de peso con Precisión USD$
9 K. Kukkonen & R. Laukane 56 pág. - 150 g. El usuario que desee perder peso puede encontrar que el ejercicio físico le recompensa de muchas maneras: mejora el acondicionamiento físico, aumenta el vigor natural y reduce el peso mediante el consumo de energía. Este libro trata de temas tales como el equilibrio de la energía, las dietas bajas en calorías, el gasto calórico durante el ejercicio y las cantidades de ejercicio requeridas para mejorar el acondicionamiento físico. |
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Correr
con Precisión USD$
9 |
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Entrenar
con pulsómetrro USD$
20 A. Gorrotxategi & J.L. Algarra 140 x 215 - b/n - 192 pág. - 340 g. - 1.790 Entrenar mejor, saber utilizar racionalmente el pulsómetro y, a partir de ahí, desarrollar las actividades biológicas de cada ciclista, ese es el objetivo de este libro escrito por dos autores de reconocido prestigio dentro del mundo del ciclismo. Es un auténtico compendio básico para la utilización eficiente del monitor del ritmo cardíaco que tan de moda se ha puesto entre los cilistas en los últimos tiempos |
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Futbol
de Precisión USD$
14 Paul D. Balsom 64 pág. - 110 g. - 950 Esencial para entrenadores, preparadores físicos, jugadores, y médicos especialistas para mejorar la resistencia y los elementos técnicos, tácticos y mentales de los futbolistas. |
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Multideporte
de Precisión USD$
9 Matthew Brick 130 x 215 - color - 74 pág. - 160 g. El multideporte comunmente se refiere a una actividad que combina natación, ciclismo, carrera a pie, e incluso, en ocasiones, el remo. Los ejemplos más conocidos son el triatlón y el duatlón. Las distancias oscilan entre las de principiantes, que duran menos de una hora, hasta el agotador Ironman |
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Preparación
Física con Pulsómetro USD$
14 Neil Craig 140 x 215 - b/n - 104 pág. - 190 g. Neil Craig, que actualmente es científico deportivo en jefe del Instituto de los Deportes del Sur de Australia y coordinador de ciencias del deporte para la Federación Australiana de Ciclismo, decidió, basándose en su amplia experiencia como fisiólogo del deporte, escribir este libro para aquellos que están interesados en optimizar su tiempo de entrenamiento. "Preparación Física con Pulsómetro" está escrito para entusiastas del ejercicio que han estado o están en vías de adquirir un monitor del ritmo cardíaco, y buscan información práctica sobre cómo utilizar el rímo cardíaco para desarrollar un programa de entrenamiento |
